Напередодні християнського свята Водохреща, коли будуть масові купання, актуальним для багатьох є моржування. Пірнання у крижану воду не тільки забезпечує лікувальний ефект, але й сприяє виділенню ендорфіну – гормону щастя. Головне в цій справі – психологічна готовність та систематичність. Тоді недуги оминатимуть навіть в похилому віці.
Залишити відгук
Щоб відправити коментар вам необхідно авторизуватись.