Найближчі дні в Ужгороді будуть спекотними. Висока температура повітря – це неабияке навантаження для організму, яка виснажує людину і морально, і фізично. Перегрівання на сонці загрожує тепловим ударом. Основними його ознаками є запаморочення, нудота, головний біль, прискорене серцебиття, холодний піт та слабкість. Першим сигналом є відчуття спраги.
Аби вберегти своє здоров’я у спекотні дні медики радять мати біля себе пляшечку джерельної води, носити головні убори, одягати легкий світлий одяг з натуральних тканин та плавати у водоймах. Не радять пити напої з великим вмістом цукру та алкоголь. Найкращий варіант для втамування спраги –прохолодна вода, можна з додаванням лимону, або зелений чай з мелісою.
Залишити відгук
Щоб відправити коментар вам необхідно авторизуватись.