Команда Rating Group спільно з психологами та експертами провела друге лонгітюдне дослідження ментального здоров’я українських дітей та підлітків (віком 10–18 років) та їхніх батьків за унікальною технологією Family 360°. Цей підхід дозволяє співставляти відповіді дітей, батьків та інших членів родини для глибшого розуміння динаміки психологічного благополуччя. Опитування жовтня 2025 року охопило понад 1,5 тисячі сімей.
Ключові інсайти дослідження:
1. Зростання рівня стресу
За рік рівень стресу серед українських дітей значно зріс.
- Восени 2024 року значний (високий або підвищений) рівень стресу мали 27% дітей.
- У жовтні 2025 року ця частка сягнула 37%.
Особливо тривожна динаміка спостерігається серед дівчат віком 10–13 років: у 40% з них зафіксовано посилення стресу протягом року. Основним негативним відчуттям, яке супроводжує зростання стресу, є розчарування (спостерігається у кожної десятої дитини).
Варто зазначити, що у кожному п’ятому випадку основне відчуття дитини та її батьків збігається, найчастіше це хвилювання, що свідчить про переймання емоційного стану від дорослих.
2. Що допомагає дітям долати стрес?
На основі отриманих даних, психологи запропонували батькам низку ефективних практик для підвищення стресостійкості дітей:
- Будувати довірливі стосунки та більше спілкуватися: Рівень стресу в дітей, які часто обговорюють свої почуття з батьками, вдвічі нижчий. Близько 77% таких дітей мають високу стресостійкість.
- Підтримувати хобі та спільну діяльність: Діти, які регулярно займаються улюбленою справою, частіше мають низький рівень стресу (68%). Особливо ресурсними є спільні хобі з батьками, що позитивно впливає на адаптацію до стресу як дітей (57%), так і дорослих (64%).
- Заохочувати спорт і фізичну активність: Майже 60% дітей, які часто займаються спортом, мають високу адаптованість до стресу. Натомість проведення часу виключно за гаджетами та відеоіграми є некорисною реакцією на стрес і пов’язане з найнижчими рівнями психологічної стійкості.
Авторами ідеї дослідження є дитячий психолог Світлана Ройз, CEO Rating Lab Маріанна Ткалич та заступниця директора Rating Group Тетяна Скрипченко.
Нагадаємо, Більше шансів для аграріїв: з 29 жовтня ЄС збільшив обсяг квот на українську аграрну продукцію