Чай з куркумою, імбиром і часником — чудо-напій, для зміцнення імунітету

Бережіть себе і своє здоров’я! 
Лікарі завжди наголошують на тому, що найкращий спосіб не захворіти — це подбати про свій імунітет. Щоб це зробити, треба стежити за харчуванням, не забувати про зарядку, достатньо спати і практикувати усвідомленість. А також — приготувати собі цілющий чай за цим рецептом! 
Ось що вам знадобиться: 
Вода — 1 л; 
Куркума мелена — ½ ст. л.; 
Імбир свіжий — 1 ст. л.; 
Часник — 1 зубчик; 
Лимон — 2 шт.; 
Перець чорний горошком — 5 шт.; 
Перець каєнський — за смаком. 
Приготування: 
1. Довести воду до кипіння, очистити імбир, інформує Ukr.Media. 
2. Вичавити лимонний сік, тонко нарізати імбир, очистити і нарізати часник. 
3. Змішати всі інгредієнти в чайнику, влити гарячу воду і дати настоятися 10 хвилин. 
Пити такий чай потрібно по 1 чашці 3 рази на день. Напій відновлює імунітет і знімає запалення. Він ефективний при кашлі, застуді, високій температурі, симптомах ГРЗ, хворому горлі і т. д. 
Стаття призначена лише для ознайомлювальних та освітніх цілей і не замінює професійні медичні консультації, діагностику або лікування. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть виникнути у вас про стан здоров’я. 
Будьте здорові!