Як повернутись у робочий ритм після свят (ВІДЕО)

Головне у відновленні – це сон, відпочинок на свіжому повітрі та раціональне харчування.

Відпочивати з розумом – без наслідків для свого здоров’я та психологічного стану. Майже два тижні відзначали закарпатці новорічно-різдвяні свята. А вже 12 січня більшість з них повернулись до робочого процесу. Лікарі відзначають, – такий “відпочинок” може спричинити серйозні наслідки для здоров’я. Як фізичні, так і психологічні. Стан стресу для організму зазвичай триває декілька днів, але якщо його ігнорувати –можуть виникнути суттєві проблеми.

Більше – у відео телеканалу "Тиса-1"