Великий пост 2020: когда начинается и сколько длится

Великий пост состоит из Четыредесятницы и Страстной седмицы (в народе еще называют Страстная неделя). Пост призван подготовить верующих к достойной встрече Воскресения Христова или Пасхи 
Четыредесятница символизирует сорокадневный пост Спасителя, а Страстная седмица призвана вспомнить последние дни земной жизни Иисуса Христа. Продолжительность Пасхального поста — 48 дней. 
Великий пост 2020 начинается с 2 марта. Продлится он 48 дней, то есть до субботы, 18 апреля. Таким образом, православные будут праздновать Пасху в 2020 году 19 апреля. 
Пост — это в первую очередь время для молитв и покаяния. Пасхальный пост установлен в память 40-дневного поста, который следовал Спаситель в пустыне. 
Что есть в пост 
Чтобы подготовить не только душу, но и тело к празднованию Светлого Христова Воскресения, следует соблюдать пост. Ежедневная трапеза должна быть простой, но разнообразной. 
Основой рациона следует сделать овощи и фрукты: тушеные, вареные, запеченные. Делайте акцент на кашах, но не забывайте, что готовить их нужно на воде и, конечно, без добавления мяса. 
Чтобы заменить в рационе мясо, следует употреблять побольше растительных белков. Он содержится в сое, арахисе, бобовых, баклажанах и др. 
Запрещенные продукты для употребления в пост 
В период пасхального поста следует исключить из своего рациона мясо, яйца, молоко и сопутствующие товары, фастфуд, алкоголь. Не желательно также употреблять рыбу и морепродукты. 
Стоит помнить 
Пост — это, в первую очередь, период духовного очищения и совершенствования. Смысл поста заключается не в том, чтобы отказывать себе в еде, а в концентрации на вечных человеческих ценностях и смиренному служению Богу.