Закарпатская областная универсальная научная библиотека им. Ф. Потушняка приглашает на мероприятия от ТаtoHub.Ужгород, посвящённые важным аспектам психического здоровья.
В четверг, 25 сентября, в 17:00 состоится семинар «Проявления насилия рядом с нами: что мы часто не замечаем», который проведёт психолог Алексей Гелюх.
Участники узнают:
какие формы насилия существуют и почему они не всегда очевидны;
как распознать насилие в ближайшем окружении;
почему замалчивание проблемы опасно;
какие шаги может предпринять каждый, чтобы поддержать тех, кто нуждается в помощи.
В пятницу, 26 сентября, в 17:30 психолог Елена Питух проведёт тренинг «Как жить, когда внутри тревога: инструкция для себя и тех, кого любишь».
Программа включает:
понимание, как работает тревога и откуда она возникает;
простые техники снижения её уровня;
способы поддержки близких в состоянии тревожности;
создание личной «инструкции жизни» в условиях стресса.
Участие бесплатное по предварительной регистрации:
🔗 семинар 25 сентября
🔗 тренинг 26 сентября
Проект ТаtoHub.Ужгород реализуется ОО «Успешная женщина» в рамках инициативы «Пути восстановления: построение устойчивости общин на основе эгалитарных подходов» при поддержке UNFPA, Фонда ООН в области народонаселения в Украине, в партнёрстве с Офисом Вице-премьера по вопросам европейской и евроатлантической интеграции и при финансовой поддержке Швеции.