Ужгородских мам будут учить как избегать эмоционального выгорания

Общественная организация "Счастливые дети" приглашает женщин, особенно мам, на очередную встречу в рамках проекта "Чашка чая".

На этот раз темой встречи будет эмоциональное выгорание, с которым сталкивается практически каждая современная мама.

"У мам тоже садятся батарейки. Правда? 

Потому мамы, как ни странно, тоже люди. И мамы устают. В первую очередь, эмоционально. Но когда опускаются руки, все равно нужно готовить ужин, потому, что ты ж мама. И когда хочется убежать подальше от всех, закрыться в темной комнате или же наоборот — сходить в театр, — не очень удается.

Ведь именно в это время кто-то хочет есть, спать, играть и много всего важного, ведь ты — мама. А еще ты — жена, дочь, сестра …Поэтому мы подумали: а давайте соберемся как-то за чашкой чая и поговорим о нашем "девичьем-Мамском

"! И научимся, как не потерять себя в этих вечных "надо" и " ты ведь  мама". Поговорим о том, как перестать быть идеальной, избавиться от усталости и научиться контролировать собственные эмоции ", — говорится в анонсе к событию.

Психолог Марианна Мигаль приоткроет завесу, что такое эмоциональное выгорание, как его предотвратить или преодолеть. То есть, как из состояния хаоса оказаться в состоянии гармонии.

"Эмоциональное выгорание — это не опасность, которую нужно всем бояться, а лишь сигнал нашего внутреннего« Я »об имеющемся дисбалансе и накопившихся проблемах. Наш организм дает знать, что женщине пора сбалансировать внутренние возможности по ожиданиями от самой себя и других (ребенка, мужчины, семьи, коллег, подруг и т.д.) ", — объясняет психолог.

Встреча состоится завтра, 2 декабря, в 18:30.

Место проведения: помещение ОО "Счастливые дети" по адресу г. Ужгород, ул.Котляревского, 59 (конечная остановка маршруток №7 и №9 на Шахте).
Участие в мероприятии бесплатное. По желанию участники могут взять с собой печенье и конфеты к чаю.
Детали по телефону: 050-616-92-03