Накануне христианского праздника Крещения, когда будут массовые купания, актуальным для многих является моржевание. Ныряния в ледяную воду не только обеспечивает лечебный эффект, но и способствует выделению эндорфина — гормона счастья. Главное в этом деле — психологическая готовность и систематичность. Тогда болезни будут обходить даже в преклонном возрасте.
Залишити відгук
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.