Как приучить себя мыть волосы раз в неделю, но чтобы при этом они оставались красивымы и здоровымы

Как подготовить волосы к мытью не более одного раза в неделю. 
Мыть голову каждый день — вредный фактор для кожи головы. Кроме того, появляется определенная зависимость: чем чаще вы моете голову, тем чаще он в этом нуждается. Чтобы вырваться из этого замкнутого круга, нужно сделать некоторые действия, информирует Ukr.Media. 
Заключайте волосы в пучок 
В первое время, пока волосы привыкает к новому режиму, оно все равно будет пачкаться также часто, как и раньше. Существует много способов и хитростей, чтобы скрыть сальность волос, но мы рекомендуем делать прически. Простой пучок из волос под силу сделать каждой, и он прекрасно скроет от чужих глаз, как давно вы мыли голову. Не забудьте зафиксировать прическу шпильками, чтобы она не развалилась в самый неудобный момент. Главное правило — не допустить, чтобы пучок выглядел слишком гладким и прилизанными. 
Меньше прикасаться к волосам 
Любой профессионал, который имеет дело с волосами, скажет, что ни в коем случае нельзя часто трогать волосы, если, конечно, не хотите, чтобы к концу дня локоны висели сосульками. Вы даже можете не замечать, как часто касаетесь своих волос в повседневной жизни. Но постарайтесь понаблюдать за собой в течение дня и вы удивитесь, заметив, с каким постоянством руки тянутся поправить, потеребить локоны, кокетливо потрогать прядь. И вряд ли вы моете руки перед каждым таким незначительным прикосновением. А между тем грязь скапливается на руках в течение дня, передается и на волосы. 
Заключение без стайлинговых средств 
Многие девушки, делая прическу, используют различные муссы, гели и лаки для укладки волос и их фиксации. Однако эти средства склеивают волосы, оставаясь на нем до следующего мытья, забивают поры и мешают нормальной работе сальных желез. Таким образом, лак и другие средства способствуют загрязнению волос. Поэтому, если вы хотите мыть голову реже и не знаете, с чего начать, перестаньте пользоваться средствами для укладки. Уже после этого шага ваши волосы вздохнет с облегчением и начнет загрязняться заметно реже. 
Хорошо смывать шампунь и бальзам 
Смывания шампуня даже более важным шагом, чем его нанесения, и должно занимать больше времени. Специалисты рекомендуют тратить на это не менее пяти минут. Если вы пренебрегаете этим советом, волосы станут тусклыми и жестким, потеряет блеск, будет выглядеть грязным, может возникнуть аллергия и появиться перхоть. 
Намыливайте голову дважды 
Конечно, если вы моете голову каждый день, то в двойном намыливании нет смысла. Но если ваша цель — уменьшить частоту мытья, то начните с двух раз в неделю. Специалисты советуют первый раз намылить дважды, а во второй уже можно ограничиться одним разом. 
Немного соды при мытье волос 
Сода уменьшает выделение сальных желез, в результате чего волосы дольше остаются чистыми, чего нам и нужно добиться. Также она поможет предотвратить появление воспалений на голове благодаря борьбе с лишними загрязнениями. Однако не стоит рисковать, если на коже головы у вас есть царапины и другие открытые ранки. Если ваши волосы сухие по всей длине, то от мытья с содой тоже рекомендуется воздержаться, ведь это только усугубит ситуацию. 
Ополаскивания прохладной водой 
Сразу после мытья попробуйте ополоснуть волосы по всей длине холодной или прохладной водой. Таким способом вы закроете чешуйки волос и защитите его от повреждений. Волосы станут сильными и блестящими, а холодная вода будет тонизировать кожу. В результате уменьшится выпадение и пачкаться оно станет меньше. 
Полоскания отварами трав 
Также заключительным этапом принятия ванны может стать ополаскивания волос отварами различных трав. Эта процедура подарит здоровый блеск вашим волосам, защитит от факторов, которые повреждают и даже избавит от перхоти. Эффект вы сможете увидеть уже через 2-3 применения. Регулярно ополаскивая волосы отваром крапивы, вы добьетесь усиленного роста волос и избавитесь от проблем с кожей головы (включая чрезмерная выработка кожного сала, что ведет к быстрому загрязнению). Для светлых волос попробуйте отвар ромашки, она, плюс ко всему, придаст локонам золотистый оттенок. 
Скорректируйте питания 
Всем известно, что большинство проблем со здоровьем идут от неправильного питания. Здоровье волос не исключение. Как правило, нарушения жирового обмена в коже вызвано дефицитом витаминов группы В. Употребляйте в пищу больше яиц, злаковых, молочных продуктов, зелени и бобовых. И в целом старайтесь придерживаться правильного, здорового питания. 
Правильно заботьтесь о своих волосах и оно отблагодарит вас шикарным внешним видом и отсутствием проблем.