Побывать в Гималаях – самой высокой горной системе планеты — наверное, желание каждого, кто хотя бы немного интересуется активным отдыхом и горами. Ужгородке Светлане Черняховой, инструктору по йоге, такое желание недавно вполне удалось воплотить в жизнь. В этот июль она имела возможность вместе с представителями других городов Украины, а также стран-соседок осуществить трекинг-путешествие Гималаями.
Встрече с горами предшествовали авиаперелеты, несколько дней акклиматизации, экстремальные переезды горным серпантинам — в Индии самые высокие горные дороги в мире.
Индийская демократичность
— Какие интересные, обычаи или порядки из жизни местного населения поразили или удивили больше всего?
— Наверное, Дели. Это — город контрастов. В центральной части правил дорожного движения, в нашем понимании, просто не существует. Каждый ездит так, как хочет и считает нужным. Иногда это просто похоже на какие-то гонки на выживание. Боковые зеркала на многих авто отсутствуют, потому что поток машин очень плотный. И при этом аварий, как мне показалось, значительно меньше, чем у нас.
Что касается пешеходов, то с ними тоже не все привычно для нашего, европейского, восприятия. Например, многие люди там просто ночуют на улицах — на траве или даже на асфальте. Мы с друзьями даже шутили, что из-за такого благоприятного климата индийцы совершенно разленились, ведь у них нет необходимости строить жилье или даже снимать его.
Удивили продуктовые рынки. Качество продуктов там далеко даже от «удовлетворительного», часто над базаром стоит удушливый смрад испорченных овощей. При этом цены, например, на яблоки или бананы. практически такие же, как у нас. Кстати, с индийской экзотикой следует быть очень осторожными. С непривычки легко испортить себе желудок.
— Какое расстояние вы преодолели в горах, примерно?
— 60-70 километров за 8 дней. Это только кажется, что немного. На самом деле на такой высоте расстояние и время перехода воспринимаются совершенно по-другому. Поскольку воздух разрежен, любые физические нагрузки даются со значительными усилиями. Раньше я не очень понимала, когда мне рассказывали о Гималаях что-то вроде: мол, после каждых десяти сделанных шагов нужно минуту-две отдыхать, отдышаться. Имея опыт горного трекинга в Карпатах, я это воспринимала несколько скептически: ну, что такое 10 шагов? Однако в Гималаях пришлось осознать все на собственном опыте.
— Насколько серьезной должна быть физическая подготовка для того, чтобы человек мог отправиться в такое путешествие?
— Главное — продолжительность. И обязательная предварительная акклиматизация на высоте 3500 и 4500 м. Ведь даже уже опытных и с хорошей физической подготовкой людей горы могут «не пустить». Так произошло на этот раз с нашими друзьями-львовянами, которые прилетели позже, не прошли акклиматизационный период и вынуждены были вернуться из-за состояния здоровья. «Горная болезнь» неожиданно может развиться даже у тех, кто уже делал высотные восхождения. Она непредсказуема. Несколько дней на высоте, кажущиеся «бесцельно потерянными» просиживанием на месте, на самом деле способны избавить от ужасной головной боли, тошноты, слабости, желудочных расстройств и многих других симптомов «горной болезни». Поэтому такими важными являются акклиматизация и практика йоги. По моему мнению, это такое очищение на всех уровнях — физическом, ментальном и духовном. И тогда уже Гималаи готовы принять человека для путешествия своими вершинами.
Волшебное слово «джулей»
— Что больше всего удивило в горах?
— То, что Гималаи время от времени очень напоминали наш … Свидовец! Я, когда ехала, почему-то представляла их какими-то более строгими, заснеженными … Однако на них (хотя и достаточно серьезных) высотах, где мы путешествовали, только иногда утром пролетал снег. Ладакх — самая холодная пустыня мира. Очень сухой климат, скудная растительность. Однако ниже, вдоль рек, зеленеют небольшие оазисы. Кстати, там же паслись гималайские овцы. Также мы видели покрытых длинной шерстью гималайских яков.
— А много туристов в Гималаях?
— Очень. Мы встречали представителей многих стран. Однажды даже разговорились со старшей семейной парой из Италии. Дедушка с бабушкой, лет под 70, были в Гималаях вместе еще в молодости и теперь опять с маленькими рюкзаками приехали вспомнить то, свое давнее путешествие.
— Какие новые экзотические слова выучили за время путешествия?
— Самое универсальное из выученных мною слов — это тибетское «джулей». Так в горах все здоровались, прощались, желали приятного аппетита, успехов, хорошего дня и т.д.. Волшебное слово!
Залишити відгук
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.