Признаки проблем с печенью и как ее защитить

Печень — самая крупная железа в организме, которая синтезирует гормоны и ферменты, нейтрализует токсины и участвует в обменных процессах. 
Но под влиянием различных факторов со временем она "загрязняется" ядовитыми веществами. Также печень вырабатывает желчь, которая участвует в процессе пищеварения. В некоторых случаях она может засоряться жиром. Из-за этого возникает жировой гепатоз. В таком случае на нее ложится еще большая нагрузка, поэтому она не всегда справляется со своими обязанностями. При малейших симптомах пораженной печени следует сразу обратиться к врачу. Мы подготовили для вас 9 признаков, на которые в первую очередь стоит обратить внимание, информирует Ukr.Media. 
Признаки проблем с печенью: 
Боль или тяжесть в верхней части живота 
Если вы употребляете слишком много жирного, это может привести к увеличению печени. В результате повышается давление на грудную клетку и верхнюю часть брюшной полости. Раздутый желудок — также возможный признак. 
Тошнота 
Тошнота — возможный признак того, что с вашей печенью что-то не так. После употребления жирной пищи вы можете почувствовать себя плохо, обратить внимание на такие симптомы как тяжесть в кишечнике, тошнота, головокружение, иногда рвота и диарея. 
Чувствительная кожа и пожелтение глазных белков 
Если ваша печень переполнена токсинами, это отразится на вашей коже и появится раздражение и сыпь. Даже ваши склеры могут пожелтеть. Это происходит, когда в крови содержится слишком много билирубина, который печень не может трансформировать в безопасные соединения. 
Усталость и слабость 
Люди, у которых проблемы с печенью, часто чувствуют себя усталыми и не имеют аппетита. Когда эти признаки постоянные, а не связаны с обычным переутомлением, обратитесь за медицинской помощью. 
Жар 
В некоторых случаях при проблемах с этой железой у пациентов наблюдают боль в животе, они чувствуют себя очень уставшими. Если у вас есть такие же симптомы, обязательно следите за температурой тела. Если у вас она повышена — это возможный сигнал о наличии воспалительного или инфекционного процесса. 
Боль в мышцах 
Если ваши мышцы и суставы постоянно болят или у вас появляются синяки на коже, а ноги опухают — возможно, это нарушение функциональной активности печени. 
Изменение цвета мочи и испражнений 
Ваша моча может стать темнее, а стул — светлее, если печень не справляется с возложенными на нее задачами: если нарушен отток желчи (опухоль, в т. Ч. Головки поджелудочной железы, камни). 
Зуд тела 
Ваша кожа может чесаться из-за застоя желчи. Так тело реагирует на все накопленные токсины, печень не смогла обезвредить. 
Кровотечение 
Редкий симптом, но все же. Частая носовое кровотечение или кровоподтеки без видимых причин связанные с недостатками факторов свертывания крови из-за плохого функционирования печени. 
В каждом конкретном случае в зависимости от причин, вызвавших перегрузку печени токсинами и характера этих токсичных веществ симптомы могут меняться. Поэтому консультация врача обязательна! 
От чего нужно защищать печень? 
Печень — фильтр, непрерывно очищает кровь человека от вредных для организма веществ. У нее есть очень много «врагов», от которых следует избавляться, чтобы этот орган функционировал исправно. Вот от чего нужно защищать печень! 
Алкоголь; 
жирная еда; 
недостаточная физическая активность; 
употребление добавок для снижения веса; 
неоправданно частый прием болеутоляющих средств; 
некоторые лекарства. 
Продукты для здоровой печени 
Чтобы печень была здоровой, нужно не только отказаться от вредных привычек и победить всех ее "врагов", но и правильно питаться. Желательно есть чаще, но небольшими порциями — для профилактики застоя желчи. Мы подобрали для вас список самых полезных продуктов для ее здоровья. 
Достаточное количество воды. 
Сыр. 
Куркума. 
Мед. 
Каши из цельнозерновых круп. 
Фрукты: печеные яблоки, бананы, персики, абрикосы и груши. 
Овощи: тыква, морковь, свёкла, цветная капуста, кабачки.