Магнитные бури в марте 2020: самые опасные дни уже рядом (ВИДЕО, ТАБЛИЦА)

Март 2020-го принесет волну геомагнитных возмущений уже в первую неделю весны, как уберечься 
В первый месяц весны Землю и Украины в частности "штурмовать" геомагнитные возмущения, которые могут повлиять на самочувствие некоторых людей. 
Согласно более ранним прогнозам, в Украине ожидалась магнитная буря 4 марта, однако теперь она "отменяется", пишет УНИАН. 
Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН. Так, 4, 5 и 19 марта прогнозируются сильные геомагнитные возмущения. Впрочем, сильного геомагнитного шторма не предвидится. 
Как уберечь организм от воздействия магнитных бурь 
Помните, что во время магнитных бурь наиболее уязвимая категория людей — с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им следует быть особенно внимательными к своему здоровью и накануне геошторму проконсультироваться с врачом, а также запастись таблетками. 
За несколько дней до геомагнитного возмущения следует хорошо выспаться, не заниматься интенсивными тренировками, больше гулять на свежем воздухе. 
Некоторые ограничения на период магнитных бурь касаются и пищи: не употребляйте жирного и алкоголя, не переедайте. Употребляйте больше белка. 
Устройте себе день магнитной бури релаксацию, например, примите контрастный душ. Раздражительным и импульсивным людям рекомендуется принимать успокоительное на травах, пить травяные чаи, отказаться от кофе.