Как увлажнить кожу лица зимой?

Несмотря на преимущества зимы, следует отметить несколько менее приятных побочных эффектов. Основной из них — сухая и тусклая кожа лица, которая очень страдает от резких перепадов температуры, когда мы выходим из помещения на улицу. 
Ограничь время в душе и снизит температуру воды 
Иногда хочется принять длительный горячий душ после мороза. Ведь это звучит так заманчиво. Но твоя кожа не скажет за это спасибо. Резкие перепады температур вредят сосудам, а горячая вода может удалить защитный липидный барьер кожи, оставив ее беззащитной перед ветром, морозом и сухим воздухом в помещениях. Все это приводит к сухости и раздражения. Поэтому 5-10-минутного теплого душа (или ванны) будет достаточно. 
Также следует избегать использования слишком горячей воды при условии — если вода вызывает покраснение кожи, она слишком горячая. Согласно исследованиям, умывание прохладной водой не только укрепляет сосуды и разгоняет лимфу, убирая отечность, но и эффективнее удаляет микробы, чем теплая вода. Кроме того, холодная вода меньше раздражает кожу. 
Избегай жестких очищающих средств 
Откажись от всех очищающих средств для лица, в составе которых есть спирт и отдушки. Они вредят не только зимой, но и круглый год. Выбирай такие продукты для умывания, которые содержат увлажняющие компоненты. Например, экстракт алоэ, ромашки, церамиды или используй бальзамы, молочко и гидрофильные масла. 
Нежный очищающий средство не избавит кожу ее натуральных масел, которые необходимы для защиты естественной влаги. Это первый шаг в предотвращении сухости и шелушения. 
Замены легкий увлажняющий крем на питательный 
Будь у тебя сухая, чувствительная, жирная или комбинированная кожа, ей необходимо дополнительное питание, особенно зимой. В твоих кремах должны быть витамины, антиоксиданты, минералы, липиды или жирорастворимые ингредиенты. Это могут быть растительные масла, холестерол, церамиды, витамин Е. Такие компоненты усилят защитную функцию кожи и улучшат естественную регенерацию клеток. Кроме того, витамин Е и другие антиоксиданты помогают защищать клетки от свободных радикалов, предотвращая ускоренное старение кожи. 
Если у тебя жирная или комбинированная кожа, не стоит бояться питательных кремов. Это раньше они были плотными и жирными, оставляя толстую пленку на коже. Современные технологии позволяют добавить натуральные растительные масла и другие липиды в состав кремов, при этом сохранить формулу легкой. Ищи трансверсальные кремы с высокой концентрацией питательных компонентов. Они глубоко проникают в кожу, а не остаются на поверхности лица. Поэтому от таких кремов на жирных типах кожи не будет воспалений. 
В питательных кремах также должны быть увлажняющие компоненты. Они усиливают действие питательных ингредиентов и насыщают кожу влагой. Пожалуй, наиболее полезными увлажняющими компонентами являются церамиды и гиалуроновая кислота. Церамиды (керамиды) помогают в защите кожного барьера, который легко разрушается зимой. 
Используйте солнцезащитный крем 
Наносите солнцезащитный крем — даже в пасмурные зимние дни. В ясные дни снег отражает солнечные лучи, увеличивая риск получения солнечных ожогов, фотостарения и развития рака кожи. Это значит, что если ты находишься на зимнем курорте и катаешься на снежных склонах без солнцезащитного крема, скорее всего, обгорание кожи не избежать. А где обгорания, там сухость и раздражение. И не стоит думать, что зимой солнце тебе не повредит. Оно не греет, но не светит. 
Солнечные ультрафиолетовые лучи могут проникать сквозь облака и причинять вред коже. Всегда используйте солнцезащитный увлажняющий крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше перед выходом на улицу. Кроме защиты от УФ-лучей, крем послужит еще одним слоем увлажнения. 
Поставь в доме увлажнитель воздуха 
Использование увлажнителя в доме или офисе придаст влаги к сухому воздуху в отапливаемом помещении и поможет увлажнять кожу. Наша кожа принимает определенное количество влаги из воздуха. А зимой, когда в отапливаемых помещениях воздух слишком сухой, коже неоткуда брать дополнительную влагу. Естественно, она пересыхает. Чтобы кожа не пересыхала, поставь увлажнитель воздуха в комнатах, в которых ты проводишь больше всего времени. 
  
Источник: Ukr. Media