Спортивные соревнования по кросфиту

Впервые в Мукачево состоится спортивное мероприятие по выполнению легендарного кросфит комплекса "The Murph", который включает в себя:

• бег 1,6 км (1 миля)

• 100 подтягиваний;

• 200 отжиманий;

• 300 приседаний;

• бег 1,6 км (1 миля). 

Последовательность выполнения комплекса свободная, то есть подтягивания, отжимания и приседания можно разбивать на несколько раундов Например: 10 подтягиваний -20 отжиманий -30 приседаний, таким образом, сделать 10 раундов.

Участники смогут выбрать классический вариант выполнения данного комплекса (с 9 килограммовым жилетом) или легкий (без жилета)

Задача — завершить комплекс за минимальное время

Мероприятие состоится 7 сентября в парке «Победа» с 09:00 по 13: 00

Мукачевский горсовет