Как вернуться в рабочий ритм после праздников (ВИДЕО)

Главное в восстановлении — это сон, отдых на свежем воздухе и рациональное питание.

Отдыхать с умом — без последствий для своего здоровья и психологического состояния. Почти две недели отмечали закарпатцы новогодне-рождественские праздники. А уже 12 января большинство из них вернулись в рабочий процесс. Врачи отмечают, — такой "отдых" может повлечь серьезные последствия для здоровья. Как физические, так и психологические. Состояние стресса для организма обычно длится несколько дней, но если его игнорировать — могут возникнуть существенные проблемы.

Больше — в видео телеканала "Тиса-1"