В воскресенье, 26 октября, в Украине пройдет традиционный переход на зимнее время. В ночь перехода в 4:00 утра стрелки часов необходимо будет перевести на три часа, что подарит украинцам дополнительный час сна, но сократит световой день.
Эта практика, действующая более четырех десятилетий, имеет целью более рациональное использование дневного света и экономию электроэнергии (хотя современные исследования этот эффект ставят под сомнение). Большинство электронных устройств обновят время автоматически, в то время как механические часы придется настраивать вручную.
Преимущества и недостатки перехода:
*Преимущества: дополнительный час сна облегчает адаптацию, а просыпаться при дневном свете комфортнее.
*Недостатки: даже незначительное изменение режима может нарушить биологические ритмы, влияя на концентрацию и самочувствие. Кроме того, сначала люди могут путаться в расписаниях, особенно в международном общении.
Вопрос целесообразности сохранения этой практики остается открытым, учитывая минимальную экономическую выгоду в условиях современного энергопотребления.