Готовимся к путешествию: собираем аптечку первой необходимости

Во время путешествия в другую страну может возникнуть головокружение, несварение желудка, аллергия и другие малоприятные состояния. Чтобы этого избежать, следует приобрести препараты, которые входят в группу первой необходимости. Это так называемая «дорожная аптечка», собранная с учетом индивидуальных особенностей здоровья и возможных рисков ухудшения самочувствия. Не помешает также принять во внимание возраст, тип транспорта, место, в которое собираетесь отправиться. Согласитесь, путешествие в горы в корне отличается от перелета в тропические страны. Содержимое аптечки первой помощи будет зависеть от окружающих условий, а также от продолжительности поездки.

Зачем нужна дорожная аптечка

Возможно, поездка закончится благополучно, а подготовленные заранее лекарственные препараты благополучно возвратятся обратно. Но не исключены ситуации, при которых состояние здоровья может ухудшиться, что на несколько дней испортит долгожданный отпуск. Поэтому очень важно взять с собой лекарственные препараты из Аптечки. Наиболее распространенными являются:

• укачивание (например, при перелете или длительном путешествии на авто);
• укусы, которые могут вызвать раздражение и аллергию (особенно у людей, склонных к частым аутоиммунным реакциям);
• расстройства пищеварения (актуально для поездок в страны с кардинально отличающимися кулинарными традициями и климатом);
• незначительные травмы.

Ориентируясь на наиболее вероятные проблемы, рассмотрим каждую из них более подробно.

Укачивание в транспорте

Легкое недомогание может возникнуть в путешествии на любом транспорте. Однако в самолете симптомы нередко усиливаются из-за страха перед полетом. У многих возникает тошнота, рвота, учащенное дыхание, потливость, головокружение и общая слабость. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, следует иметь под рукой препараты, которые сдержат дименгидринат (например, «Таблетки от укачивания» или «Драмина») или растительный аналог – капли «Вертигохеель».

Эти лекарства хорошо помогают от головокружения и характеризуются продолжительным действием. Можно применять детям от 2 лет. Уже после однократной дозы они снимают симптомы, поэтому подходят для кратковременных и длительных путешествий. В некоторых случаях необходимо принять две дозы (подробнее читайте в инструкции).

Укусы насекомых и раздражения

Различные кожные или аллергические реакции, вызванные растительными, пищевыми раздражителями или мелкими вредителями чаще всего возникают во время путешествий в жаркие страны. В зависимости от интенсивности проявлений и индивидуальной чувствительности они могут вызвать серьезное ухудшение здоровья. Лучший способ предупредить этот процесс – не допустить возникновения аллергической реакции. Для этого максимально сократите контакты с живой природой, выбирайте одежду, которая защищает тело (включая руки и ноги), а также воздержитесь от употребления продуктов и напитков сомнительного происхождения (включая коктейли со льдом). Если укуса избежать не удалось, поможет антигистаминная мазь (например, «Псило-бальзам» или «Дермадрин»). От аллергии используйте «Зодак», «Эдем», «Цетрин» или «Лоратадин».

Проблемы с пищеварением

Во время путешествия зачастую приходится менять пищевые привычки, поэтому несварение, тошнота или метеоризм – не редкость. При употреблении новой еды может повыситься кислотность, возникнуть запор или диарея. Для облегчения состояния не помешает иметь препараты, использовавшиеся ранее, оказывающие восстанавливающее действие. Для уменьшения вздутия и тяжести показаны капли, порошки и капсулы с симетиконом, например, «Эспумизан».  Для быстрого выведения токсинов и последствий пищевого отравления подойдет «Смекта».

Обязательные лекарства для дорожной аптечки

В набор путешественника включите инструменты, которые помогут справиться с небольшими ранами, волдырями, ожогами:

• средство для обеззараживания (раствор хлоргексидина);
• пластыри;
• противовоспалительные препараты местного применения (например, «Пантенол») и проч.

Не забудьте про обезболивающие, жаропонижающие и лекарства, которые необходимо принимать по предписанию врача (например, при хронических заболеваниях).