Высококалорийная пища и низкая физическая активность увеличивают вероятность образования камней в почках , установили американские ученые , сообщает zik .
Исследователи из Школы медицины при Вашингтонском университете проанализировали состояние здоровья более 84 тысяч женщин старшего возраста . По результатми большого количества факторов ученые пришли к выводу , что физическая активность на 31 % снижает риск образования камней в почках. Причем, речь идет о выполнении небольшого количества элементарных упражнений , например , 3:00 неспешной ходьбы , 4:00 труда в саду или один час в неделю бега умеренной интенсивности.
Опасными для образования камней в почках называют также излишне калорийную пищу , лишний вес и ожирение .
Другое исследование , в котором приняло участие 256 участников разного возраста , показало , что каждые 60 минут прогулочной ходьбы в неделю на 0,5 % уменьшают скорость снижения почечной функции в год.
Залишити відгук
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.