Як впоратися з сухою шкірою на п'ятах: найефективніші поради по догляду

Неприємні відчуття втомили вас? Час позбутися від проблеми раз і назавжди. 
Напевно багато хто стикався з проблемою сухої і потрісканої шкіри на п'ятах. Часом ця проблема стає просто нестерпною, адже в кінцевому підсумку шкіра лопає, і з'являються хворобливі тріщини, інформує Ukr.Media. 
Що з цим робити? 
Важливо забезпечити своїм ніжкам правильний догляд. У медицині надмірне зроговіння і лущення шкіри ступень називається гіперкератозом. Причин у цього стану багато, і проблеми зі здоров'ям, у тому числі. 
Поява сухості і тріщин на п'ятах може бути викликана: 
неправильним раціоном харчування; 
нестачею вітамінів; 
варикозним розширенням вен; 
цукровим діабетом; 
шкірними захворюваннями (наприклад, псоріаз); 
аутоімунними хворобами; 
а також зайвою вагою. 
Як вирішити проблему? 
Правда, найчастіше сухі п'яти — це причина неправильного догляду. По-перше, слід змінити взуття, дати ногам відпочивати, а ще скорегувати раціон харчування. 
Перед тим, як лягти спати, робіть ванночки. В них можна додати настій ромашки або шавлії, ефірної олії та морську сіль. Ноги відпарюйте до пів години. Можна скористатися щадними скрабами і пілінгами для стоп, попередньо розм'якшивши шкіру. Спеціальні шліфувальні пилочки теж підходять для догляду за п'ятами, головне при цій процедурі не пошкодити шкіру. 
Також не нехтуйте щоденним зволоженням стоп, наносьте жирний крем під плівку на всю ніч. Також професіонал зможе допомогти з проблемою сухих п'ят, зробивши апаратний педикюр.