Великий піст 2020: коли починається і скільки триває

Великий піст складається із Чотиридесятниці та Страсної седмиці (у народі ще називають Страсний тиждень). Піст покликаний підготувати віруючих до гідної зустрічі Воскресіння

Христового або ж Пасхи 
Чотиридесятниця символізує сорокаденний піст Спасителя, а Страсна седмиця покликана згадати останні дні земного життя Ісуса Христа. Тривалість Великоднього посту – 48 днів. 
Великий піст 2020 починається із 2 березня. Триватиме він 48 днів, тобто до суботи, 18 квітня. Таким чином, православні святкуватимуть Пасху у 2020 році 19 квітня. 
Піст – це в першу чергу час для молитов та покаяння. Пасхальний піст встановлений у пам’ять 40-денного посту, який дотримувався Спаситель у пустелі. 
Що можна їсти в піст 
Аби підготувати не тільки душу, а й тіло до святкування Світлого Христового Воскресіння, слід дотримуватись посту. Щоденна трапеза повинна бути простою, але різноманітною. 
Основою раціону варто зробити овочі та фрукти: тушковані, варені, запечені. Також робіть акцент на кашах, але не забувайте, що готувати їх потрібно на воді і, звісно, без додавання м’яса. 
Аби замінити у раціоні м’ясо, варто вживати побільше рослинних білків. Він міститься у сої, арахісі, бобових, баклажанах та ін. 
Заборонені продукти для вживання у піст 
У період пасхального посту варто виключити зі свого раціону м’ясо, яйця, молоко і супутні товари, фастфуд, алкоголь. Не бажано також вживати рибу і морепродукти. 
  
Варто пам’ятати 
Піст – це, в першу чергу, період духовного очищення та вдосконалення. Сенс посту полягає не в тому, щоб відмовляти собі в їжі, а у концентрації на вічних людських цінностях та смиренному служінню Богу.