Рятуємось від спеки! (ВІДЕО)

21 липня 2017 17:04  95156727 0158230
Рятуємось від спеки! (ВІДЕО)

Найближчі дні в Ужгороді будуть спекотними. Висока температура повітря – це неабияке навантаження для організму, яка виснажує людину і морально, і фізично. Перегрівання на сонці загрожує тепловим ударом. Основними його ознаками є запаморочення, нудота, головний біль, прискорене серцебиття, холодний піт та слабкість. Першим сигналом є відчуття спраги.

Аби вберегти своє здоров’я у спекотні дні медики радять мати біля себе пляшечку джерельної води, носити головні убори, одягати легкий світлий одяг з натуральних тканин та плавати у водоймах. Не радять пити напої з великим вмістом цукру та алкоголь. Найкращий варіант для втамування спраги –прохолодна вода, можна з додаванням лимону, або зелений чай з мелісою.

 

Читайте також

Залишити коментар

Коментатори, які допускатимуть у своїх коментарях образи щодо інших учасників дискусії, будуть забанені модератором без будь-яких попереджень та пояснень. Також данні про таких користувачів можуть бути передані правоохоронним органам, якщо від них надійшов відповідний запит. У коментарі заборонено додавати посилання та рекламні повідомлення!

Коментарів немає