Ужгородських мам вчитимуть як уникати емоційного вигорання та не садити власні батарейки

1 грудня 2016 10:31  74139375 0140757
Ужгородських мам вчитимуть як уникати емоційного вигорання та не садити власні батарейки

Громадська організація “Щасливі діти” запрошує жінок, особливо мам, на чергову зустріч у рамках проекту “Чашка чаю”.  Цього разу темою зустрічі буде емоційне вигорання, з яким стикається практично кожна сучасна мама.

“У мам теж сідають батарейки. Правда?
Бо мами, як не дивно, теж люди. І мами втомлюються. В першу чергу, емоційно.
Але коли опускаються руки, все одно треба готувати вечерю, бо тижмама.
І коли хочеться втекти подалі від усіх, закритися у темній кімнаті або ж навпаки – сходити в театр, – не дуже вдається. Бо саме у цей час хтось хоче їсти, спати, гратися і багато всього надважливого, бо тижмама. А ще ти – дружина, донька, сестра...
Тому ми подумали: а давайте зберемося якось за чашкою чаю і поговоримо про наше "дівчачо-мамське"! І навчимося, як не втратити себе у цих вічних "треба" і "тижмама". Поговоримо про те, як перестати прагнути бути ідеальною, позбутися втоми і навчитися контролювати власні емоції”, – йдеться у анонсі до події.  

Психолог Маріанна Мигаль привідкриє завісу, що таке емоційне вигорання, як йому запобігти або ж подолати. Тобто, як із стану хаосу опинитися у стані гармонії.
"Емоційне вигорання – це не небезпека, яку потрібно всім боятись, а лише сигнал нашого внутрішнього «Я» про наявний дисбаланс та накопичені проблеми. Наш організм дає знати, що жінці настав час збалансувати внутрішні можливості із очікуваннями від самої себе та інших (дитини, чоловіка, родини, колег, подруг тощо)", – пояснює психолог.

Зустріч відбудеться завтра, 2 грудня, о 18:30.

Місце проведення: приміщення ГО "Щасливі діти" за адресою м.Ужгород, вул.Котляревського, 59 (кінцева зупинка маршруток №7 та №9 на Шахті).

Участь у заході є безкоштовною. За бажанням учасниці можуть взяти з собою печиво та цукерки до чаю.

Деталі за номером: 050-616-92-03                 

                                                                                                                      Прес-служба ГО “Щасливі діти”     


Читайте також

Залишити коментар

Коментатори, які допускатимуть у своїх коментарях образи щодо інших учасників дискусії, будуть забанені модератором без будь-яких попереджень та пояснень. Також данні про таких користувачів можуть бути передані правоохоронним органам, якщо від них надійшов відповідний запит. У коментарі заборонено додавати посилання та рекламні повідомлення!

Коментарів немає