Технологія “розумного пиття” – передноворічні поради фахівців

На Новий рік у компанії утриматися від вживання алкоголю навряд чи вийде, але важливо залишатися при цьому в формі. Нескладні поради фахівців щодо технології "розумного пиття" допоможуть вам підготуватися до святкового застілля й уникнути проблем після нього.

Ефективний засіб проти сп’яніння наводить народна медицина. Слід змішати рівні частини шишок хмелю і м’яти, заварити ложку суміші склянкою окропу і витримати настій у теплому місці протягом години. Випити засіб за годину до початку застілля. Добре нейтралізує алкоголь також чай з м’ятою або лимоном.

Про профілактику такого неприємного післязастільного стану, як похмілля, треба дбати ще під час самого застілля. Отже, добре закусуйте – це уповільнить всмоктування алкоголю зі шлунка. Окрім того, не слід змішувати різні алкогольні напої.

Дотримуйтеся золотого правила – пити не більше так званої "однієї дози" алкоголю на годину. "Одна доза" – це 180 мл вина (1 склянка), або 360 мл пива (1 банка), або 30 мл міцного напою (1 чарка). Якщо спирт надходить в організм швидше, ферментативна система просто не справляється з його розщепленням.

Результат – ранкова мука через отруєння продуктами неповного розщеплення сумнозвісного етанолу.

Однією з причин похмільного синдрому вважають зневоднення організму. Тому на кожну склянку алкоголю слід випивати по одній склянці води.

Якщо на ранок першого дня року ви все ж таки відчуваєте головний біль, випийте натщесерце склянку квасу, капустяного розсолу або теплого молока – обов’язково полегшає.

http://www.ukrinform.ua/ukr/order/?id=1066539

Будьте першим, додайте коментар!

Залишити відгук

Ваша електронна адреса не буде опублікована.


*