Вся соль - в йоде

Анастасия Лесив, Старый замок  16 июня 2012 11:52  29514820 015298
Вся соль - в йоде

У закарпатцев есть риск развития умственной отсталости, однако упредить это люди могут, опираясь исключительно на собственное сознание

За ежедневными заботами мало людей уделяют внимание дефициту йода в организме и проблемам, связанным с этим. Реагируют только тогда, когда болезнь застает врасплох. А зря, поскольку контролировать содержание йода в организме нужно, особенно закарпатцам, ведь наш край занимает одно из первых мест в Украине по заболеваниям щитовидной железы, значительное количество которых обусловлено ​​именно дефицитом йода. А недостаток в организме этого микроэлемента может с легкостью привести к умственной отсталости ... человека, семьи, а затем и нации.

Примечательно, что с распадом Советского Союза в независимой Украине стали уделять гораздо меньше внимания общему здоровью населения. Вспомним, как в школьные годы все дети регулярно получали вкусненькие чудо-таблетки «Антиструмин» и «Спирулина», потребляли солотвинскую йодированную соль, посещали детские лагеря на берегу моря. Всего этого было достаточно, чтобы через несколько десятилетий избежать умственного вырождения нации.

Однако известно, что сегодня профилактикой эндемического зоба в общегосударственных масштабах никто не занимается. Правда, в некоторых регионах есть определенные попытки: йодируют молочные и хлебобулочные продукты. Но, по словам начальника управления здравоохранения Закарпатской областной государственной администрации Романа Шницера, эффективным способом, который уже используют европейские страны и Америка, является йодирование питьевой воды. «Но для нас это, к сожалению, лишь предмет для дискуссий», - говорит он.

Доза для ума

От йода, который необходим для выработки гормона тироксина, полностью зависит жизнедеятельность организма. Если человек не уделяет этому должное внимание, рано или поздно будет иметь серьезные проблемы со здоровьем. Сейчас, по словам главного эндокринолога области Ольги Олексюк, почти 60 тысяч наших сограждан стоят на учете, имея патологию щитовидной железы.

Эти проблемы возникают в разном возрасте, начиная с рождения. Если беременность протекает при недостатке гормона, это грозит физическим и умственным недоразвитием ребенка, косоглазием и даже преждевременными родами. Поэтому особенно важно назначение йодсодержащих препаратов во время беременности - женщина в этот период требует от 200 до 250 микрограммов йода в день. Если организм не справляется с нагрузкой, врач должен назначить дополнительные дозы.

«Йод - это микроэлемент, который отвечает в организме за обмен веществ, его активность. Дефицит йода больше отражается на детях, поскольку у них наблюдается недостаточность умственного развития. А это, в свою очередь, приводит к серьезным последствиям - через некоторое время можно получить не совсем полноценно развитое общество. Это самая большая беда, к которой может привести йодовая недостаточность », - предупреждают специалисты.

Йод особенно нужен детям в период роста - до 18 лет. Очень требуют его и студенты, ведь усиленная умственная активность требует много гормона щитовидной железы.

«Замок» поинтересовался у директоров различных школ области, как проводится йодопрофилактика в их учебных заведениях. Почти каждый из руководителей признал, что этому вопросу уделяется меньше внимания, мол, где бы и на это еще администрации найти деньги. Некоторые признались: единственное, что они делают для решения проблемы, - проводят среди родителей активную пропаганду употребления йодсодержащих продуктов. Часть стала кивать на школьных медиков, которые должны контролировать этот вопрос, остальные - на предприятия, обслуживающие столовые в их учебных заведениях.

Как оказалось, ни первые, ни вторые не заботятся об умственном здоровье школьников. Хотя в областном центре все же нашлась кухарка, которая заверила, что готовит блюда с добавлением йодированной соли. Но, как известно, она пользы не принесет. Этот микроэлемент выветривается при термической обработке, поэтому его нужно добавлять только в процессе потребления пищи

Сам себе доктор ...

И действительно, медики уверяют, что лучшая профилактика дефицита этого микроэлемента в организме - употребление йодированной соли. Ольга Олексюк говорит, что много его в морепродуктах, в частности в морской капусте. Много - и в рыбе. Помогут и средства индивидуальной профилактики, которых сегодня много: «йод баланс», «йодидфарм», «йодомарин», вода «Йодис», препараты, содержащие спирулины и еламин. Для взрослого человека суточная норма составляет 150 микрограммов.

«Если не проводить профилактику йодированной солью, возникновение зоба неизбежно. Чтобы восстановить гормональный баланс в тканях, надо минимум два месяца. Но средствами профилактики должен заниматься каждый из нас. Стоит заметить, что ткань щитовидной железы берет его именно столько, сколько нужно. А лишний йод просто выйдет с мочой. Кстати, на этом базируется диагностика заболеваний щитовидки. Если йода выводится много, значит в организме его достаточно, - говорит Ольга. - Выявить отклонения можно при УЗИ и проверяя гормональный фон. Именно эти исследования показывают истинную картину».

Важно помнить, что о дефиците йода в организме могут свидетельствовать подавленное настроение, раздражительность, сонливость, ухудшение памяти, частые головные боли. Может возникать атеросклероз, аритмия, повышение нижнего артериального давления из-за отечности сосудистых стенок. Характерным признаком йодного дефицита является увеличение щитовидной железы, то есть зоб.

Если же государство не уделяет этому должного внимания, то врач рекомендует самостоятельно контролировать здоровье каждому из нас: проходить различные обследования хотя бы раз в году, а не тогда, когда йододефицит привел к серьезным заболеваниям. «Есть группы риска - люди старше 40 лет и больные ожирением - они чаще других проходить исследования на гормональные изменения в организме. Особое внимание следует уделить молодежи в пубертатном периоде и беременным, - уверяет специалист. - Для будущих мам это особенно актуально, поскольку это - в интересах здоровья будущего ребенка ».

Оставить комментарий

Комментаторы, которые будут допускать в своих комментариях оскорбления в отношении других участников дискуссии, будут забанены модератором без каких либо предупреждений и объяснений. Также данные о таких пользователях могут быть переданы правоохранительным органам, если от них поступил соответствующий запрос. В комментарии запрещено добавлять ссылки и рекламные сообщения!

Комментариев нет
]]>