Нові дослідження науковців Бостонського жіночого шпиталю довели, що регулярне недосипання може призвести до діабетичного захворювання. Про це повідомляє Радіо Свобода із посиланням на американську телемережу Fox News.
Рівень цукру у двох десятків пацієнтів, які впродовж тижня спали менше, ніж шість годин на добу, погіршився настільки, що за умови продовження експерименту у них міг розвинутися цукровий діабет.
Науковці прийшли до висновку, що недосипання веде до зниження в організмі людини інсуліну, який служить ключовим гормоном регулювання у крові цукру.
А щастя та радість сприяє сердечному здоров’ю. Провідний науковець Гарвардського інституту охорони здоров’я Джулія Боем, проаналізувавши десятки людей із позитивним ставленням до життя і порівнявши їх зі станом менш оптимістичних людей, прийшла до такого висновку. Оптимісти, як правило, майже в півтора рази рідше наражаються на перший інфаркт, ніж песимісти та дратівливі.
Залишити відгук
Щоб відправити коментар вам необхідно авторизуватись.