Спасаемся от жары! (ВИДЕО)

21 июля 2017 17:04  83156727 0158230
Спасаемся от жары! (ВИДЕО)

Ближайшие дни в Ужгороде будут жаркими. Высокая температура воздуха - это большая нагрузка для организма, которая истощает человека и морально, и физически. Перегрев на солнце грозит тепловым ударом. Основными его признаками являются головокружение, тошнота, головная боль, учащенное сердцебиение, холодный пот и слабость. Первым сигналом является ощущение жажды.

Чтобы уберечь свое здоровье в жаркие дни медики советуют иметь при себе бутылочку родниковой воды, носить головные уборы, одевать легкую светлую одежду из натуральных тканей и плавать в водоемах. Не советуют пить напитки с большим содержанием сахара и алкоголя. Лучший вариант для утоления жажды -прохладная вода, можно с добавлением лимона или зеленый чай с мелиссой.

 

Читайте также

Оставить комментарий

Комментаторы, которые будут допускать в своих комментариях оскорбления в отношении других участников дискуссии, будут забанены модератором без каких либо предупреждений и объяснений. Также данные о таких пользователях могут быть переданы правоохранительным органам, если от них поступил соответствующий запрос. В комментарии запрещено добавлять ссылки и рекламные сообщения!

Комментариев нет