Как выжить в жару - советы врачей

Укринформ  8 июля 2015 11:45  9075913 076803
Как выжить в жару - советы врачей

Украина страдает от жары. В минувшие выходные в некоторых регионах температура поднялась до 35-37 градусов. Врачи предостерегают: такая жара опасна для всех, особенно - для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как уменьшить влияние жары, корреспонденту Укринформа рассказал директор Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф города Киева Анатолий Вершигора.

"Из-за высокой температуры и влияния прямых солнечных лучей у детей, в частности, увеличивается риск получения теплового удара. В то же время у взрослых с сердечно-сосудистыми заболеваниями из-за склонности к свертыванию крови увеличивается опасность сердечных приступов", - предупредил Вершигора.

Во время жары врач посоветовал, в частности, принимать препараты, богатые калием, есть больше свежих ягод, не употреблять алкоголь и напитки с кофеином, а также часто проветривать помещение и остерегаться прямых солнечных лучей. "Режим питания должен быть преимущественно вегетарианским. Овощи, фрукты, - пожалуйста, в любых видах. Желательно не употреблять жирные и мясные продукты, то есть исключить все белковые продукты из рациона", - добавил Вершигора.

По его словам, полезно также чаще ополаскивать руки и лицо, и по возможности несколько раз в день принимать душ. Важно долго не сидеть под кондиционером, чтобы не заболеть.

"В экстренных случаях, если человеку станут плохо, для улучшения вентиляции тела можно положить холодные компрессы на лобный и паховый участки, снять тесные обувь и одежду. Если же человек потерял сознание, то его нужно перенести в затененное место, снять или ослабить одежду, растереть виски нашатырным спиртом и дать его понюхать. Обязательно вызвать скорую помощь", - посоветовал Вершигора.

Читайте также

Оставить комментарий

Комментаторы, которые будут допускать в своих комментариях оскорбления в отношении других участников дискуссии, будут забанены модератором без каких либо предупреждений и объяснений. Также данные о таких пользователях могут быть переданы правоохранительным органам, если от них поступил соответствующий запрос. В комментарии запрещено добавлять ссылки и рекламные сообщения!

Комментариев нет
]]>