Технология "умного питья" - предновогодние советы специалистов

Укринформ  27 декабря 2011 12:52  1982879 03071
Технология "умного питья" - предновогодние советы специалистов

На Новый год в компании воздержаться от употребления алкоголя вряд ли получится, но важно оставаться при этом в форме. Несложные советы специалистов о технологии "умного питья" помогут вам подготовиться к праздничному застолью и избежать проблем после него.

Эффективное средство против опьянения приводит народная медицина. Нужно смешать равные части шишек хмеля и мяты, заварить ложку смеси стаканом кипятка и выдержать настой в теплом месте в течение часа. Выпить средство за час до начала застолья. Хорошо нейтрализует алкоголь также чай с мятой или лимоном.

О профилактике такого неприятного послезастольного состояния, как похмелье, нужно заботиться еще во время самого застолья. Следовательно, хорошо закусывайте - это замедлит всасывание алкоголя из желудка. Кроме того, не нужно смешивать разные алкогольные напитки.

Соблюдайте золотое правило - пить не более так называемой "одной дозы" алкоголя в час. "Одна доза" - это 180 мл вина (1 стакан), или 360 мл пива (1 банка), или 30 мл крепкого напитка (1 рюмка). Если спирт поступает в организм быстрее, ферментативная система просто не справляется с его расщеплением. Результат - утренние мучения из-за отравления продуктами неполного расщепления пресловутого етанола.

Одной из причин похмельного синдрома считают обезвоживание организма. Поэтому на каждый стакан алкоголя необходимо выпивать по одному стакану воды.

Если на утро первого дня года вы все-таки чувствуете головную боль, выпейте натощак стакан кваса, капустного рассола или теплого молока - обязательно станет легче.

http://www.ukrinform.ua/rus/order/?id=1116575

Оставить комментарий

Комментаторы, которые будут допускать в своих комментариях оскорбления в отношении других участников дискуссии, будут забанены модератором без каких либо предупреждений и объяснений. Также данные о таких пользователях могут быть переданы правоохранительным органам, если от них поступил соответствующий запрос. В комментарии запрещено добавлять ссылки и рекламные сообщения!

Комментариев нет
]]>