Украина страдает от жары. В минувшие выходные в некоторых регионах температура поднялась до 35-37 градусов. Врачи предостерегают: такая жара опасна для всех, особенно — для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Как уменьшить влияние жары, корреспонденту Укринформа рассказал директор Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф города Киева Анатолий Вершигора.
"Из-за высокой температуры и влияния прямых солнечных лучей у детей, в частности, увеличивается риск получения теплового удара. В то же время у взрослых с сердечно-сосудистыми заболеваниями из-за склонности к свертыванию крови увеличивается опасность сердечных приступов", — предупредил Вершигора.
Во время жары врач посоветовал, в частности, принимать препараты, богатые калием, есть больше свежих ягод, не употреблять алкоголь и напитки с кофеином, а также часто проветривать помещение и остерегаться прямых солнечных лучей. "Режим питания должен быть преимущественно вегетарианским. Овощи, фрукты, — пожалуйста, в любых видах. Желательно не употреблять жирные и мясные продукты, то есть исключить все белковые продукты из рациона", — добавил Вершигора.
По его словам, полезно также чаще ополаскивать руки и лицо, и по возможности несколько раз в день принимать душ. Важно долго не сидеть под кондиционером, чтобы не заболеть.
"В экстренных случаях, если человеку станут плохо, для улучшения вентиляции тела можно положить холодные компрессы на лобный и паховый участки, снять тесные обувь и одежду. Если же человек потерял сознание, то его нужно перенести в затененное место, снять или ослабить одежду, растереть виски нашатырным спиртом и дать его понюхать. Обязательно вызвать скорую помощь", — посоветовал Вершигора.
Залишити відгук
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.